Питание и изменение привычек
То что мы едим играет важную роль в нашей жизни, влияя не только на физическое, но и на ментальное здоровье. Как бы странно это не казалось. Питание влияет на энергию в течение дня, настроение, концентрацию и даже поведение. Поэтому важно понять, как то что вы …