Психология

Сколько бы о ней не говорили, всегда много остается за кадром. А это то, что может кардинально менять все что с вами происходит. Давайте узнаем чуточку больше

Призраки наших страхов: как перестать приписывать другим то, чего нет

Три часа молчания в мессенджере. Всего-то! А в голове уже успел прокрутиться полноценный сезон трагедии: «Он меня игнорирует», «Я сказала что-то не то», «У него появился кто-то другой»… И финал этого сериала? Банальный разряженный телефон или затянувшаяся встреча. Смешно? Нет, скорее грустно и до боли …

Читать далее

Вторая жизнь после 40: почему мы боимся перемен и как наконец перестать бояться

Взрослая жизнь иногда напоминает хождение по кругу. Утро, кофе, работа, дом, сериал, сон. И снова. И снова. Иногда в этой привычной карусели возникает странное чувство — пустота размером с пустыню Сахару. Вроде всё есть — работа, семья, крыша над головой. Но что-то не так. И …

Читать далее

Офисные “Голодные игры”. Как превратить конфликт в супероружие вашей команды

Представьте: вы заходите в офис, а там атмосфера напряженнее, чем в последней серии «Игры престолов». Марина из отдела продаж смотрит на Петю из разработки так, будто он съел ее последний йогурт (а может, и съел). HR-менеджер Ольга ведет молчаливую войну с главбухом Иваном Петровичем, а …

Читать далее

Эмоциональная глухота: как ваш высокий IQ превращает вас в офисного изгоя

Вы когда-нибудь задумывались, почему гениальный программист Вася сидит в углу офиса, окруженный невидимой стеной отчуждения? Или почему блестящая финансистка Маша, способная предсказать курс биткоина на год вперед, не может договориться с коллегами о дате корпоратива? Добро пожаловать в удивительный мир эмоциональной глухоты, где высокий IQ …

Читать далее

Офисные паразиты: как не дать им сожрать вашу карьеру и рассудок

Представьте: вы заходите в офис, и вдруг чувствуете, как воздух становится тяжелее, а ваше настроение падает быстрее, чем курс криптовалюты в черный понедельник. Нет, это не магия и не внезапное погодное явление. Это коллега из отдела продаж только что вошла в комнату. Добро пожаловать в …

Читать далее

Здоровые отношения: мифы, которые разрушают вашу жизнь

Знаете, что меня поражает? То, как люди упорно наступают на одни и те же грабли в отношениях. Снова и снова. Будто заколдованные. Основные моменты: 1. Ваши представления об отношениях могут быть ошибочными 2. Здоровые отношения требуют работы над собой 3. Неосознанные паттерны поведения саботируют ваши …

Читать далее

Прокрастинация: враг или друг?

Вы когда-нибудь замечали, как ваш мозг становится невероятно креативным, когда дело доходит до придумывания причин не делать важную работу? Внезапно уборка, которую вы откладывали месяцами, кажется неотложной, а пересмотр всех сезонов «Друзей» — жизненно необходимым. Поздравляю, вы столкнулись с прокрастинацией во всей ее красе. И… …

Читать далее

Когда кажется, что ты сломлен: Наверное со мной что-то не так

Вы когда-нибудь думали: «Со мной что-то не так»? Если да, то добро пожаловать в клуб миллионов. Сегодня мы разберемся, почему так много людей чувствуют себя «неправильными» и что с этим делать. В мире, где социальные сети диктуют стандарты, а общество ожидает от нас постоянного успеха, …

Читать далее

Обиды в отношениях: Почему мы цепляемся за них, как за последнюю соломинку?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы так упорно держимся за обиды? Представьте, что ваши обиды — это старые, поношенные тапочки. Да, они уже не греют, протерлись до дыр, но вы все равно каждый день их надеваете. Почему? Потому что они привычные, удобные, «свои». Так же и …

Читать далее

Синдром самозванца: Как превратить внутреннего критика в своего главного союзника

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто вот-вот все узнают, что вы на самом деле полный профан? Что ваши достижения — это просто удачное стечение обстоятельств, а не результат ваших усилий и таланта? Поздравляю, вы только что познакомились с синдромом самозванца — коварным монстром, который живет …

Читать далее