Память

Мы то – что мы помним. Память – это все то, что происходило с нами в жизни. То, на основании чего мы делаем сегодняшние выводы и принимаем решения. И чем больше мы помним, тем качественнее будут наши решения в будущем. И тем лучше будет наша жизнь

Сила позитивного мышления

Позитивное мышление – это не просто пустые слова, а научно подтвержденный способ изменить свое мышление, влиять на мотивацию и главное добиваться желаемого. Позитивные мысли могут значительно влиять на вашу жизнь и поведение. Они определяют как вы относитесь к той или иной ситуации. Еще они могут …

Читать далее

Как ускорить обучение и запоминать больше и лучше

Вы можете натренировать свой мозг лучше усваивать новые знания, если поймете как это работает. Изменится все. Начиная с того как вы задаете вопросы, до того, как вы используете информацию. Что такое обучение? Обучение – это когда вы добавляете новые знания и способности в свой мозг. …

Читать далее

Как запоминать имена

Проблемы с запоминанием имени? Я могу помочь! Когда дело доходит до трудностей с запоминанием чего-либо, имена находятся в верхней части списка. И чем старше мы становимся, тем труднее их запомнить. Вы можете подумать, что так оно и есть, и ничего нельзя сделать, чтобы помочь. Оказывается, …

Читать далее

Влияние медиа на память. Почему некоторые события остаются навсегда.

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые моменты остаются в нашей памяти навсегда, словно выгравированные на камне, в то время как другие ускользают, словно песчинки сквозь пальцы? Мир медиа, окружающий нас, имеет невероятную силу влиять на то, что мы помним и как мы это помним. Подумайте о …

Читать далее

Как социальное взаимодействие улучшает память

Как часто мы задумываемся о том, как важна память в нашей повседневной жизни? Она как невидимый лабиринт, соединяющий наши самые драгоценные воспоминания и знания. Память позволяет нам учиться на опыте и строить гармоничные отношения с окружающими. Но что, если я скажу вам, что можно усилить …

Читать далее

Загадочные провалы в памяти: Почему они происходят и как с ними справиться

Как я устала от этого. В последнее время у меня постоянные провалы в памяти и это не что-то суперсерьезное, а так, по мелочам житейским. Это раздражает. Может это звоночек о серьезных проблемах с памятью? Давайте разбираться. У меня огромное количество ежедневных сбоев в памяти, типа: …

Читать далее

Как запомнить аудиоконтент: эффективные методы

В современном информационном обществе, где каждый день нам предстоит усваивать горы информации, наше внимание и память испытывают невиданные нагрузки. Мы погружаемся в мир подкастов, аудиокниг и интересных аудиозаписей, но часто задаемся вопросом: “Как это все запомнить и эффективно использовать полученные знания?” В этой статье я …

Читать далее

Как улучшить память с помощью физической активности и здорового образа жизни

Давайте представим себе такой сценарий: вы просыпаетесь утром, на позитиве, готовы начать свой день, но внезапно осознаете, что не можете вспомнить, где положили ключи от автомобиля или что вам надо сделать первым на работе. Кто-то из нас может даже забыть важную дату или имя близкого …

Читать далее

Как избежать информационной перенагрузки и запомнить важное

Представьте себе ситуацию: вы просматриваете интернет, прокручиваете новостную ленту и ловите каждый момент, чтобы оставаться в курсе всего происходящего в мире. Звучит знакомо, не так ли? Но вот проблема: вместо ощущения уверенности и информированности вы начинаете чувствовать себя потерянным, переполненным и запутанным в огромном потоке …

Читать далее

Искусство рецензирования и обсуждения прочитанного: ключи к запоминанию

Добро пожаловать в мир рецензирования и обсуждения прочитанного! Вы когда-нибудь задумывались о том, как усилить свою способность запоминать информацию из книг, статей или других источников? Какие секреты скрывает рецензирование, которое поможет вам лучше усваивать прочитанное? В этой статье я раскрою ключевые инструменты и методы, которые …

Читать далее