Визуализация для мотивации
Визуализация — это мощный способ, который может реально поднять мотивацию и помочь достичь своих целей. По сути, визуализация — это когда вы в уме создаете яркие и четкие образы того, чего хотите достичь. Эта техника помогает оставаться сфокусированным, укрепляет веру в свои силы и заряжает …