Блог

Правила жизни или позвольте миру делать всю работу за вас

Когда вы не видите мир таким, какой он есть, вы думаете, что он работает так, как на самом деле не работает. И, основываясь на этом, будете совершать ужасные болезненные ошибки. Большой секрет получения того, чего вы хотите от жизни, — это определить, как реально устроен …

Читать далее

Самокритика прощай или как избавиться от привычки чрезмерно себя критиковать

Привычка критически относиться к себе важна сама по себе. Но не меньше важно то, что именно вы сами себе говорите. Представление о себе как о ленивом (толстом, глупом, неудачнике или любой другой отрицательный вариант)  может причинить сильную эмоциональную боль. Самокритика тесно связана с целым рядом …

Читать далее

Как установить личные границы на работе

Ваша рабочая жизнь — это как небольшая симфония, в которой вы являетесь главным дирижером. И подобно дирижеру, вы вправе выбирать темп, интонации и паузы этой мелодии. Но что происходит, когда наша музыка начинает сливаться в один бесконечный шум, когда работа забирает все и стирает личные …

Читать далее

Как запоминать имена

Проблемы с запоминанием имени? Я могу помочь! Когда дело доходит до трудностей с запоминанием чего-либо, имена находятся в верхней части списка. И чем старше мы становимся, тем труднее их запомнить. Вы можете подумать, что так оно и есть, и ничего нельзя сделать, чтобы помочь. Оказывается, …

Читать далее

Люди — паразиты

Кто такие люди-паразиты? Это те, которые с удовольствием живут на халяву за твой счет и при этом ничего не дают взамен. Вот в животном мире например есть организмы, которые живут за твой счет, но при этом тоже тебе помогают. То есть появляется определенный симбиоз ты …

Читать далее

Влияние медиа на память. Почему некоторые события остаются навсегда.

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые моменты остаются в нашей памяти навсегда, словно выгравированные на камне, в то время как другие ускользают, словно песчинки сквозь пальцы? Мир медиа, окружающий нас, имеет невероятную силу влиять на то, что мы помним и как мы это помним. Подумайте о …

Читать далее

Как совершать великие дела

Озарение редко преподносится вам на блюдечке с голубой каемочкой. Эйнштейн утверждал, что гениальность — это 99% пота и 1% вдохновения. Хотя мы можем признать, что удача играет определенную роль, мы часто используем ее как опору, чтобы избежать того, что мы можем сделать, чтобы разумно подготовиться …

Читать далее

Как социальное взаимодействие улучшает память

Как часто мы задумываемся о том, как важна память в нашей повседневной жизни? Она как невидимый лабиринт, соединяющий наши самые драгоценные воспоминания и знания. Память позволяет нам учиться на опыте и строить гармоничные отношения с окружающими. Но что, если я скажу вам, что можно усилить …

Читать далее

Загадочные провалы в памяти: Почему они происходят и как с ними справиться

Как я устала от этого. В последнее время у меня постоянные провалы в памяти и это не что-то суперсерьезное, а так, по мелочам житейским. Это раздражает. Может это звоночек о серьезных проблемах с памятью? Давайте разбираться. У меня огромное количество ежедневных сбоев в памяти, типа: …

Читать далее

Как общаться с трудными людьми

Что на самом деле происходит, когда нам приходится иметь дело с трудными коллегами, клиентами или даже родственниками? У каждого из нас есть те люди, с которыми у нас постоянные трения. Такие  люди: — как вампиры, высасывают из нас энергию; — раздражают; — подталкивают нас туда, …

Читать далее