Блог

Уверенность — это иллюзия

Мы все стараемся избегать неопределенности, даже если это означает, что мы ошибаемся. Мы находим утешение в уверенности и требуем этого от других, даже когда знаем, что это невозможно. А вы никогда не задумывались, что без неопределенности жизнь была бы довольно скучной? Если бы мы знали …

Читать далее

Эффективность — враг

Есть большая вероятность, что большинство проблем в вашей жизни и на работе сводятся к недостаточной расслабленности. Как это работает и почему вам нужно её больше. Представьте, что вы смогли заглянуть в офис одного из ваших бизнес-идолов. Как вы думаете, что там происходит? — здание гудит …

Читать далее

Как избежать неловкой ситуации

Вы попадали в неловкие ситуации? Уверена да. Как вы себя чувствовали? Думаю не очень комфортно. Ощущение похоже на «стоять голым посреди улицы». А любите об этом рассказывать? А если я скажу, что надо рассказать кому-то незнакомому заранее о наличии у вас потенциальной проблемы или недостатка? …

Читать далее

 Эластичное мышление

Чем менее мы консервативны в своем мышлении, тем более открытыми, творческими и продвинутыми становимся. Общество быстро меняется. Нам нужно менять образ мышления, чтобы жить полноценно. То с какой скоростью всё вокруг меняется и с какой скоростью идет развитие во всех направлениях, требует от нас использования …

Читать далее

Иллюзия правды

Когда информация «приятна на вкус» и достаточно часто повторяется, мы склонны ей верить, какой бы липовой она не была. Понимание того, что существует эффект иллюзии правды, может уберечь нас от обмана. Почему мы верим фейковым новостям и пропаганде? Люди, которые имеют дело, с огромным количеством …

Читать далее

Боевая Иммунная Система: Как Повысить Иммунитет

Иммунитет — это ваш лучший союзник в карьерной борьбе. Именно так, не смейтесь. Скоро поймете почему. В жизни женщины-менеджера суета и стресс могут стать нормой. Ежедневные сроки, важные решения, и бесконечные списки задач могут подорвать даже самое крепкое здоровье. Что может оказать влияние на вашу …

Читать далее

Стресс на Работе: Как Понять и Что С Ним Делать

Секрет успешного менеджмента часто скрывается в деталях, о которых многие из вас не задумываются. Эти детали, кажется, незначительны, но они могут определить, сможете ли вы стать лидером или просто должны забыть о своих амбициях. Одним из таких скрытых факторов является стресс на рабочем месте. Стресс …

Читать далее

Самооценка Как Повысить

Есть то, что может сильно повлиять на ваш успех и благополучие. Это ваша самооценка. Да, вы правильно прочитали: самооценка имеет огромное значение для вашей жизни, и я расскажу почему. Подготовьтесь узнать то, что поможет вам улучшить вашу жизнь и добиться успеха в работе и отношениях. Давайте …

Читать далее

Сколько Нужно Спать: Режим Сна и Производительность

Давайте сразу перейдем к вопросу, который , возможно, давно интересовал и вас: что кроется за тем, сколько нам реально нужно спать? Важность Сна для Здоровья и Производительности Сон, кажется, так прост и обыденен, но, поверьте, это один из самых мощных инструментов для поддержания нашего физического …

Читать далее

Как Правильно Питаться на Работе: Практические Советы

Скорее всего, вы проводите множество часов в офисе, разгребая горы бумаг, участвуя в срочных совещаниях и стараясь управиться с потоком ежедневных задач. Да, работа в офисе — это настоящее испытание, и не только для вашей профессиональной выносливости, но и для вашего физического и психологического здоровья. …

Читать далее