Сколько Нужно Спать: Режим Сна и Производительность
Давайте сразу перейдем к вопросу, который , возможно, давно интересовал и вас: что кроется за тем, сколько нам реально нужно спать? Важность Сна для Здоровья и Производительности Сон, кажется, так прост и обыденен, но, поверьте, это один из самых мощных инструментов для поддержания нашего физического …