Вспоминая детский сад…
– Она меня стукнула!
– А она меня укусила!
– А ты у меня игрушку забрала и не отдавала!
– А ты мою вчера сломала!
– …..
Этот диалог кажется может длиться бесконечно… Каждый рассказывает все плохое, что знает о другом, с одной целью. И эта цель – свалить вину на другого, потому что это он такой нехороший «редиска», а не я.
То же самое повторяется в школе, в универе, на работе, в семье… Проходят годы, меняются обстоятельства, а попытки найти крайнего остаются на всю жизнь.
Самое неприятное в этом, то что в подобных ссорах почти все не брезгуют вытягивать на свет божий всю грязь. И вчерашнюю и покрывшуюся пылью времен. И смотрят на оппонента с мыслью «Ну и как ты теперь выкрутишься?»
И если в детском саду, ситуации разруливают родители с мыслью «Ничего страшного – это просто дети. Маленькие, глупые еще. Вырастут такого не будет».
Только это неправда. Из маленьких вырастают взрослые, участвующие в таких же разборках, только другого уровня. Вместо неподелили игрушку, появляются более серьёзные проблемы. Рушатся семьи, идут псу под хвост отношения с родственниками, разваливается бизнес. А мы все ищем виноватого и валим вину на других.
Знакомо?
Такие ситуации просто выводят из себя. А что делать, если вы внутри такой ситуации:
1. Как сторонний, но переживающий за обе стороны наблюдатель.
Боже упаси вас лезть со своим мнением и советами. И не надо пытаться решить за них. Лучше просто уйдите.
Но можно помочь им разобраться.
Во время очередной перепалки, задайте вопрос «спорщику 1». Что-то типа: «Как ты думаешь, если сейчас спросить _______(имя «спорщика 2»), почему ты так злишься, что он ответит?»
Выслушайте ответ и задайте второй вопрос. Что-то похожее на: «Как ты думаешь, если сейчас спросить _______(имя «спорщика 2»), почему это так важно для него, что он ответит?»
Поблагодарите за ответ и проделайте то же самое, со вторым человеком участвующим в конфликте.
После этих ответов, в большинстве случаев накал страстей спадает, так как стороны начинают понимать друг друга. И могут спокойно и конструктивно обсуждать решение спорного вопроса.
2. Если одна из сторон, которые ищут виноватого – это вы.
Чтобы решить ситуацию, спросите вашего оппонента, бывала ли у него ситуация _____ (опишите, похожую на нынешнюю ситуацию, только его на вашем месте). Только подберите стандартную ситуацию, которая часто происходит с людьми. Оппонент, скажет: «Да, конечно».
Скажите: «Зная как ты себя тогда чувствовал, ты хотел бы поступить с кем-то так, как поступили с тобой?»
Скорее всего он ответит «Нет».
Тогда скажите, что иногда, когда происходит, ситуация подобная нынешней, вы именно так себя чувствуете. Говорите это без обвинительного тона и не грубо, а скорее с сожалением о происходящем.
Скорее всего, накал страстей стихнет.
3. Если вы единственная сторона.
Да, и такое бывает. Вы можете постоянно обвинять себя в чем-то. И это будет вас просто со свету сживать.
Представьте, что напротив вас сидит человек, который сильно вас раздражает и с которым вы ссоритесь. Картинка должна быть четкой.
А теперь представьте, что ему задают вопросы о том, почему вы так себя ведете. Встаньте на место воображаемого оппонента и поймите, что он может сказать. Максимально честно ответьте на вопросы.
Скорее всего, вы поймете что-то важное для себя и снимите с себя вину.
Вывод:
Никогда не будьте одним из тех, кто ищут виноватого в проблемах. Решайте вопросы по другому.
